HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
Durante la semana del 16 al 20 de octubre y con motivo de la celebración el pasado 16 de octubre del Día Mundial de la Alimentación, el alumnado de quinto curso ha estado trabajando en torno a esta temática. Hemos realizado diversas actividades en el aula: asambleas sobre, visionado de videos, recitado de poesías, mural sobre el hambre en el mundo, elaboración de recetas con ayuda de la
familia, y como colofón, la una jornada de convivencia sobre cocina creativa "Marisma chef".
En clase hemos estado trabajando los hábitos de vida saludable:
alimentación, ejercicio físico, descanso, ect., a partir de los cuales
hemos realizado a nivel individual una serie de recomendaciones para
tener una vida sana y saludable.
Así que con esta entrada del blog pretendemos que nuestro alumnado refleje cuales son sus propuestas.
¡Ánimo y a participar!
1.Descansar
ResponderEliminar2.Hacer deporte
3.ventilar los ambientes
4.Lavarse los dientes
5.Comer fruta y verdura
Primero comer más fruta y verduras.
ResponderEliminarSegundó no fumar.
Tercero hacer deporte.
Cuarto , bebed menos alcol.
Quinto, descansar.
Sexto, beber agua. Rafael Alcocer
Yo recomiendo para la salud dejar de fumar (si es que lo haces) porque perjudica a la sangre,dejar de comer cuches para que los dientes permanezcan sanos y fuertes,ducharse todo los días,lavarse las manos y los dientes forman una buena higiene y lo ultimo tener una dieta equilibrada en todas tus comidas.
ResponderEliminarYo recomiendo comer mucha fruta,hacer deporte y descansar.La comida más saludable es la casera con frutas,verduras,leche, cereales integrales,etc.Una merienda saludable puede ser de un bocadillo de cacao puro,avellanas y nueces de macadamia.
ResponderEliminar¡Está delicioso!
ABITOS SALUDABLES
ResponderEliminarYo recomiendo:
1º No abusar de la comida basura,
2º Hacer deporte,
3º Comer sano,
4º Visitar al doctor,
5º Ducharte todos los días,
1.Ducharnos y no bañarnos
ResponderEliminar2.Comer frutas y verduras
3.No fumar
4.No bever halcol
5.Labarte los dientes despues de cada comida
HABITOS DE VID SALUDABLE
ResponderEliminar1º Debemos practicar deporte a diario
2º Visitar al doctor cuando estemos enfermos o nos toque revisión
3º Debemos comer a diario alimentos nutritivos y tener una dieta equilibrada.
4º Bañarnos todos los días.
5º Dormir 8 horas o más y descansar .
1-Comer fruta y verduras
ResponderEliminar2-Hacer deportes.
3-No comer tantas gominolas.
4-No pasarse tanto tiempo delante de la tele.
5-Jugar.
6-No hacer fogatas.
7-No fumar(si lo haces)
Siguiendo estos consejos vivirás con salud.
Juani Touzon
ResponderEliminar1.Hacer deporte
2.Descansar bien
3.Tener higiene
4.No fumar
5.Tener una dieta equilibrada
Hábitos de vida saludable
ResponderEliminar1°Comer frutas y verduras
2°Hacer deporte
3°Desayunar todos los días
4°Dormir bien
Hábitos de vida saludable
ResponderEliminar1°Comer frutas y verduras
2°Hacer deporte
3°Desayunar todos los días
4°Dormir bien
5°No fumar
Alba Venegas
ResponderEliminarHábitos de vida saludable
1º Alimentación saludable
2ºActividades físicas
3ºHabitos de limpieza
4ºMente saludable
5ºVacunacion
6ºEvitar el tabaco
E
7ºHigiene corporal
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE:
ResponderEliminar1º ASEO:Bañarse todos los días y cepillarse los dientes.
2º SUEÑO:Dormir 8 horas de sueño como mínimo.
3º DEPORTE:Caminar una hora al día como mínimo u otro deporte.
4º ALIMENTACIÓN:Comer fruta y verdura y hacer una dieta equilibrada,moderada y variada.
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE:
ResponderEliminar1º ASEO:Bañarse todos los días y cepillarse los dientes.
2º SUEÑO:dormir 8 horas como mínimo.
3º DEPORTE:Caminar una hora al día o hacer otro tipo de deporte.
4º ALIMENTACIÓN:Comer fruta y verdura y hacer una dieta equilibrada,moderada y variada.
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES.
ResponderEliminar1º Bañarse todos los dias.
2ºDormir 9como masimo.
3ºComer comida sana.
4ºHacer muchisimo deporte;Futbol,Gimnasia...
HABITOS DE VIDA SALUDABLES
ResponderEliminar1º DIETA EQUILIBRADA : FRUTA, CARNES, VERDURA, PESCADO ETC....
2º HABITOS TOXICOS : EL TABACO, EL ALCOHOL, LAS DROGAS ETC ...
3º HACER DEPORTE : ESTIRAR , MOVER TODAS LAS PARTES DEL CUERPO , MANTENER EL EQUILIBRIO
4º HIGIENE : DUCHARSE TODOS LOS DIAS, CEPILLARTE LOS DIENTES, LAVARTE LAS MANOS ETC...
5º SUEÑO : DORMIR DEPENDE DE LA EDAD QUE TENGAS ( DE 8 a 10 horas)
6º relajarte y divertirte : no preocuparte tanto y divertirte
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE:
ResponderEliminar1.-Beber bastante agua.
2.-Consumir alimentos escasos de grasa y sal.
3.-Hacer ejercicio físico.
4.-Dormir de 7-10h diarias.
5.-Ser higiénico/a(dcharse todos los días,lavarse los dientes,etc.
6.-Mantener un peso saludable.
1.-No comer muchas chinches y golosinas.
ResponderEliminar2.-Comer cada día una pieza de fruta.
3.-Comer comida sana.
4.-Hacer mucho deporte.
5.-No comer muchas comidas que engorda.
6.-Seguir una dieta equilibrada.
1º Hacer deporte
ResponderEliminar2ºSeguir una dieta saludable y equilibrada
3ºNo comer muchas chucherias
4ºTampoco muchos dulces
5ºNo automedicarse
6ºY por ultimo no seguir tu propia dieta solo la del medico
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
EliminarVíctor Naranjo.
ResponderEliminar1.Dormir mínimo 8 horas
2.comer frutas y verduras
3.lavarse los dientes
4.Lavarse las manos
5.Ducharse todos los días
6.No fumar
1primer paso comer huna deta saudable
ResponderEliminar2sugundo paso hacer deporte ejemplo futbol rugby balocentos golf tennis padel ciclismo natacion corredor salto de barra
3 tercer paso dormir porlomeños oito horas ao dia
4cuarto paso non fumar
5quinto paso no enboracharse
6sexto paso non tomar alcohol
7septimo paso non tomar un monton de lambetadas sempre
XOEL RODRIGUEZ ALVAREZ QUITO B
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE:
ResponderEliminar1. Mantener una alimentación correcta.
2. Practicar ejercicio físico y deporte.
3. Dormir 7 horas al día.
4. Beber bastante agua.
5. Reducir el consumo de grasa.
6. Limita el consumo de sal.
1:Hacer deporte.
ResponderEliminar2:Comer saludable.
3:No estar tanto tiempo en el sofá.
4:No ver tanto tiempo la televisión.
5:Esforzarse mucho.
6:Ducharse todos los días.
7:Beber mucha agua.
8:No fumar.
1-Comer fruta
ResponderEliminar2-Comer verdura
3-Hacer deporte
4-Tener una dieta equilibrada
5-Lavarse los dientes despues de comer
6-Lavarse las manos antes de comer
7-Bañarnos todos loa dias
8-No fumar
9-Salir a caminar o en bicicleta
10-Dormir 8 horas darias
Para una vida saludable deberemos:
ResponderEliminarComer de forma sana, fruta, verdura, pescado, lácteos, algo de carne y beber mucha agua. Hacer deporte, al menos, tres veces en semana, descansar de forma adecuada y no tomar alcohol, tabaco ni drogas
1 comer frutas
ResponderEliminar2 comer verduras
3 lavarse las manos antes de comer
4 lavarse los dientes despues de comer cenar
5 hacer deporte
6 ducharse todos los dias
7 no abusar de la comida
8 dormir aprox 8 y 10 horas
9 no fumar, beber alchol, ni drogas
10 tener dieta equilibrada
1.Asearse todos los dias.
ResponderEliminar2.Hacer deporte.
3.Lavarse las manos cuando sea necesario.
4.Lavarse los dientes después de cada comida.
5.Alimentarse basandose en una dieta mediterranea.
1.Comer fruta
ResponderEliminar2.Hacer deporte
3.descansar
4.Lavarse las manos
5.Lavarse los dientes
6.LLevar ropa limpia
7.No comer muchas chucherías
8.Comer verduras y pescado
9.No comer muchos dulces
Si haces todos estos consejos, vivirás una vida mas saludable.
Mario González Infántes
Hábitos de Vida Saludable.
ResponderEliminar1º No fumar.
2º No tomar droga.
3º No ponerse obeso.
4º Lavarse las manos despues de ir al cuarto de baño.
5º Hacer deporte.
HÁBITOS SALUDABLES
ResponderEliminarEn la vida tenemos que estar sanos para poder disfrutarla lo mejor posible, así que voy a enumerar unos hábitos saludables:
1- Debemos llevar a cabo una dieta equilibrada.
2- Una cosa fundamental es la higiene, es muy importante asearnos y ducharnos diariamente.
3- Debemos practicar deportes y fortalecer nuestro cuerpo para permanecer saludables.
4- Tenemos que ir al médico cuando te encuentres mal y tengas algunos síntomas leves de enfermedades como la gripe...
Espero que os halla servido de ayuda.
De Jorge Manuel Gil Morales 5ºA
Andrea Luna
ResponderEliminar1-Tener una dieta equilibrada
2-No comer muchos dulces
3-Ducharse todos los días
4-Comer frutas y verduras
5-No fumar
6-Hacer deporte
7-Descansar
8-Lavarse las manos ante de comer
9-No tomar droga
1-Comer frutas,cereales y verduras,dieta equilibrada.
ResponderEliminar2-lavarse los dientes.
3-Lavarse las manos.
4-Ducharte una vez al día y en verano más.
5-Hacer deporte.
6-Hidratarse.
José Ángel 5°A
HABITOS SALUDABLES.
ResponderEliminar1º- Hacer mucho deporte.
2º- Ducharse todos los días.
3º- Lavarse los dientes.
4º- Descarsar.
5º- No comas pòr comer.
6º- No comas, ni mucha sal, ni mucha azucar.
7º- Lavarse las manos antes de comer.
8º- Si haces la comida con tu madre o padre, recogete el pelo, o si no te lo toques.
9º- Si te has caido, no te toques con las manos sucias, que puedes coger alguna infección.
10º- No comas con la boca abierta.
11º- Te educación en la mesa.
12º- Con la comida no se juega.
13º- La comida no se tira.
1-Tener una dieta equilibrada
ResponderEliminar2-Hacer deporte
3-Cepillarte bien los dientes
4-Ducharse todos los dias
5-Dormir 8 o mas horas al dia
6-Lavarse las manos
7-No fumar
8-LLevar ropa limpia
1-Tener una dieta equilibrada
ResponderEliminar2-Hacer deporte
3-Cepillarte bien los dientes
4-Ducharse todos los dias
5-Dormir 8 o mas horas al dia
6-Lavarse las manos
7-No fumar
8-LLevar ropa limpia
1-Tener una dieta equilibrada
ResponderEliminar2-Hacer deporte
3-Cepillarte bien los dientes
4-Ducharse todos los dias
5-Dormir 8 o mas horas al dia
6-Lavarse las manos
7-No fumar
8-LLevar ropa limpia
1-Hacer deporte
ResponderEliminar2-Comer frutas y verduras
3-Hacer una dieta equilibrada
4-Comer comida variada
5-No abusar de los dluces
1- Lavarse las manos antes de comer.
ResponderEliminar2- Bañarse todos los días.
3- Cepillarse los dientes después de cada comida.
4- Lavar la ropa todos los días.
5- Tener una dieta saludable.
6- Dormir 8 horas todos los días.
7- Hacer deporte todos los días.
Hábitos saludables
ResponderEliminar1. Lavar las manos antes y después de comer.
2. Lavar los dientes después de comer.
3. Bañarse todos los días.
4. Hacer deporte.
Hábitos de vida saludable
ResponderEliminar1Beber mucha agua
2Consumir alimentos ricos en fibra
3Hacer ejercicio
4Reducir el consumo de grasa
5Limitar la sal
6Dormir unas siete horas al día
7Eliminar los hábitos negativos
8Deshacerse de los carbohidratos refinados
9Mantener un peso saludable
10Reducir el estrés
Paulina del Valle 5b
No fumar
ResponderEliminarNo beber alcohol
Comer fruta y verduras
Y
Hacer deporte miguel 5a
Hábitos saludables
ResponderEliminar1 no fumar
2 no beber hachol
3 comer una dieta sana y equilibrada
4 hacer deporte
5 lavarse las manos antes y después de comer
6 lavarse los dientes todos los días
7dormir todos los días unas 8 horas
Andrea Sayago 5ºB
ResponderEliminar1 no fumar
2 no beber halchol
3 comer mucha frutas y verduras
4 comer una dieta sana y equilibrada
5 hacer deporte como : el futbol,el ciclismo
6 no comer todos los dias chocolate o chucherias
7 dormir todos los dias como 8 o 9 horas
8 laverse las manos antes de comer
9 laverse los dientes todos los dias